足指力・体力測定 こだ健体操教室

こだ健体操は、足・腰の筋力強化と、全身のバランス能力向上を目的とした、市のオリジナル体操です。
足指力や歩行能力などの測定も行います。

とき:1月28日(月曜) 午後2時から3時30分まで 1時45分受付

ところ:東部市民センター

対象:市内在住の方

内容:こだ健体操・こだ健ゆっくり体操・こだ健イス体操、握力・足指力(下肢筋力)測定ほか

持ち物:参加カード(お持ちの方)、飲み物、フェイスタオル
(注) 動きやすい服装と靴で参加してください。

申込み:当日、会場へ

問合せ:健康センター 電話042(346)3701

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