ノルディックウォーキングは、2本のポールを使って歩く全身運動です。
姿勢の改善、シェイプアップ、肩こり解消、血行不良の改善にも最適です。

とき：
金曜コース…11月13日～12月4日の金曜日
土曜コース…10月24日～11月21日の土曜日（11月14日を除く）
※いずれも午前9時から11時まで。

ところ：市民総合体育館、中央公園

対象：小学生以上

定員：各30人

持ち物：タオル、室内運動靴、飲み物、筆記用具、リュック
※動きやすい服装で参加してください。

主催：小平市体育協会、小平市

申込み：10月2日（金曜）の午前10時から、電話で小平市体育協会へ（先着順）電話042（349）1350