こだ健体操教室 ※先着順

こだ健体操は、足・腰の筋力強化と、全身のバランス能力向上を目的とした体操です。
教室では、こだ健イス体操や、座ったままできるストレッチ、筋力トレーニングをします。

とき:12月15日(火曜) 午前10時~11時30分 9時45分受付

ところ:健康センター

対象:市内在住の方
※初めての方を優先。

定員:15人

持ち物:参加カード(お持ちの方)、飲み物、フェイスタオル
※動きやすい服装と靴で参加してください。

申込み:11月20日(金曜)から、健康センターへ(電話可、先着順)電話042(346)3701

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※新型コロナウイルスの影響で延期・中止となっている情報もございます。詳しくは各主催者にお問い合わせ下さい。